< Tillbaka

Cityretreat 6-7 juli – Yogahelg med Carola & Sonja

Passa på att fördjupa dina kunskaper inom yogan med oss i sommar.

Vi vill kunna ge en djupare förståelse för ashtangayogan och kommer under helgen grundläggande att gå igenom teknik men också ge en ökad kunskap kring yogan i den subtila kroppen. Vi kommer även att prata om yogafilosofi.

Carola och Sonja har känt varandra och yogat tillsammans under många år. De lärde känna varandra genom Gittan Hendele, som är en av deras gemensamma lärare. De har även gått mycket tillsammans för Petri Räisänen samt Maria Boox. Tillsammans har de nästan 40 års erfarenhet av ashtangayoga och många timmar anatomi, justeringsteknik, meditation och filosofi i bagaget.

 

Vi ses lördag och söndag den 6-7 juni  på E2 elements på Karlbergsvägen.

 

Preliminärt schema ser ut på följande sätt:

Lördag 6/7 9.00-16.00

9.00-11.00 Mysore

11.00-12.00 Förklaring och filosofin bakom ashtangayoga

12.00-13.00 Teknik (asana)

13.00-14.15 Lunch

14.15-15.15 Genomgång av chakrasystemet

15.15-16.00 Meditation

Söndag 7/7 9.00-13.00

9.00-11.00 Mysore

11.00-12.30 Teknik

12.30-13.00 Avslut och savasana

 

Investering: 1850:- för hela helgen

Lärare: Carola Solem & Sonja Lindh Masajada

För bokning samt frågor är du välkommen att hör av dig på info@yogaby.se

Varmt välkomna!