< Tillbaka

Petri Räisänen 20-22/8 2021

Vi välkomnar Petri tillbaka till Yoga By i augusti 2021!

Denna helg passar alla som har viss erfarenhet av mysore.

På lördagen bjuder jag hem till mig på knytkalas/lunch (ca 5 minuters bilfärd från shalan). Alla som vill följa med tar med egen mat och så styr vi hem till mig och äter långlunch tillsammans efter mysore fram till ca 13.30. Självklart är detta valfritt att vara med på.

 

Detaljerat schema och priser hittar du här:

Friday 20th

06.00-08:00 Mysore style

or 17:00-19:00 Led Primary

19:15-20:30 Introduction: Workshop opening chanting, pranayama and
meditation

Saturday 21st

07.00-09:00 or 09.00-11:00 Mysore style

14:00-16.30 Workshop: Lengthening the body – how to create maximum length of the limbs in the asanas. How stretching is strengthening and balancing our mind. Theory and practice.

Originally a bone setting technique (a healing method) called ”limb  lengthening”, which Petri modified for asana adjustments to create a maximum length for limbs. This will not only take you to the next level in the asana, but also release the tensions and pains from the body. In this workshop we are practicing how to find the space in a gentle and safe, but effective ways.

Sunday 22nd

07.00-09:00 or 09.00-11:00 Mysore style

13:00-15.00 Workshop: Om Mantra, meaning and how to use in Asana and
Pranayama, Om Circle

The expression of that (isvara) is Om. Pranava Om is the sound frequency of creation (heard as inner ringing sound). The repetitionof that (Om-pranava) leads to realising of its meaning.

15:15-16:15 Workshop: TRE – Tension & Trauma releasing exercises

TRE is a ”shaking therapy” created by David Berceli is Petri’s favourite technique to release the tensions and empty the mind after the practice. We will practice the technique and experience the free movement of the body..which looks like Kundalini release, but is a natural way for the body and mind to work with the tensions and traumas.

 

Pris för hela workshopen är 2900kr. Vi tar i första hand bokningar för dom som kan vara med hela helgen. Skulle det vara så att det är något du inte kan delta i så hör av dig så ser vi om vi kan hitta en lösning.

Föranmälningasvgiften på 800 kronor faktureras i förväg och betalas ej tillbaka vid avbokning, men kan överlåtas till någon annan. Resterande belopp faktureras strax innan ws. Anmälan och betalning är bindande.

Hjärtligt välkomna!

 

Petri Räisänen 20-22/8 2021

Tider:
2021-08-19   22:00 - 2021-08-22 08:00

Plats:
Yoga By, Troxhammar Butiksby