< Tillbaka

Yinyogakurs – tema närvaro , 4ggr på sensommaren

Yinyoga är en lugn yogaform där vi med hjälp av bolster, filt, yogablocks mm. landar i sittande eller liggande positioner. Mellan varje position stannar vi till i mellanrummet för att landa i känslan efter positionen.

Under den här kursen har vi fokus på det som kännetecknar yinyogan; total avslappning och närvaro. Vi är inte våra tankar, genom att stilla våra tankar, kan vi hitta in i kroppen, känna in och lyssna till. Landa i det som är, öva acceptans och känna lugnet.

Den här kursen passar speciellt bra för dig som inte har provat på yoga innan. Vi har en liten grupp i en lugn och harmonisk miljö på Yoga By.

Vi ses fyra torsdagar mellan kl 18.30-20.00 med start torsdag den 19 augusti

Investering 720 kr/ 4 ggr

Lärare: Katri Pethman

Missar du ett tillfälle, kan du ta igen det på någon ut av våra andra klasser i mån av plats.

Du bokar din plats här:Boka tid

 

Varmt välkommen!