Yoga By Carola

Carola Solem

Yoga för mig är livet, ett sätt att leva, en stor del av mitt liv som får mig att må bra.

Att börja varje dag med min Ashtanga yoga praktik och känna harmoni i kropp och själ, med andningen i fokus, det skapar en bra balans i mitt liv. Vissa dagar känns kroppen tung och ovillig men känslan efteråt gör det alltid värt att ställa sig på mattan. Andra dagar känns det som jag flyger fram på mattan, en fantastisk känsla! Yogan kom in i mitt liv för ca 17 år sedan och har gjort en stor skillnad på vem jag är och hur jag vill leva mitt liv. En trygghet. Yoga är för alla, man måste bara hitta den form som passar och som man mår bra av/med.

Jag  började yoga 2002 och praktiserade då dynamisk Hathayoga och Poweryoga som jag fr 2004 även undervisade i, gick på en workshop för Petri Räisänen och fastnade för Ashtanga vinyasa yoga och Petris härliga sätt att undervisa med energin i fokus.  Idag är Petri min huvudlärare, som jag även assisterar på olika workshops han har. Andra lärare jag har och haft är Maria Boox, Lisa Lalér, Gittan Hendele, Maty Ezraty, Dena Kingsberg, Eddie Stern mfl Jag undervisar idag Ashtanga vinyasa yoga, Hathayoga och Yinyoga. Jag undervisar  mycket PT-yoga och håller även yogaresor, främst till Palma.

Känner mig ödmjuk inför att arbeta med det jag älskar och kunna sprida yogan vidare.