Yoga By Sara

Sara Flumé

Sara Flumé är internationellt certifierad Kundaliniyoga- och meditationslärare.

Genom yoga finner jag styrka där det finns svaghet, balans där det är obalans och rörlighet där det finns stelhet. Yogan ger mig hälsa och kraft. Kundaliniyoga kan tyckas vara lite ’Crazy’ med sina mantran, andningstekniker och meditationer men ibland är det helt enkelt hälsosamt att vara Crazy.

Det är en yogaform som stärker våra muskler, vårt immunförsvar och nervsystem. Det balanserar hormonsystemet och körtelsystemet samt frigör känslomässiga blockeringar vilket ger dig möjlighet att öka din fysiska och psykiska hälsa. Kundaliniyoga är yoga för Medvetandet och på bara några minuter kan du förändra ditt sinnestillstånd.

Kundaliniyoga handlar inte om akrobatik, att ha rätt yoga outfit eller om att jämföra sig själv med andra. Så ta din plats på mattan för Kundaliniyoga handlar om Dig – så Show Up för din kropps skull men framförallt Show Up för dig själv.