Ashtangayoga 1&2

Börja med yoga på den här terminskursen för nybörjare som löper 1 gång/vecka under 7 veckor. Här får du lära dig ashtangayogans grunder, dvs dynamisk yoga där vi jobbar med balansen mellan styrka och rörlighet. Vi kommer bl a att gå igenom solhälsningen, några stående och ett par avstående ställningar.

Efter kursens slut kan du fortsätta på Ashtangayoga 2&3. Du kan köpa terminskort eller årskort om du vill yoga oftare, så kan du både gå kursen och samtidigt kombinera med andra klasser.

Passar inte tiderna? Du kan också lära dig grunderna i Ashtangayoga på en 2 dagars Intro-helg

 

Tid: Onsdagar 18.30-20.00

Lärare: Sonja Lindh Masajada

Pris: 1500:- 7ggr

Kursstart Onsdag 11/1 -22/2 , 2023

 

Ny kursstart: Onsdag 19/4 (tom 31/5)

 

Du bokar din plats här: Boka tid

 

Varmt välkomna!