Ashtangayoga 1&2

Börja med yoga på den här terminskursen för nybörjare som löper 1 gång/vecka. Här får du lära dig ashtangayogans grunder, dvs dynamisk yoga där vi jobbar med balansen mellan styrka och rörlighet. Vi kommer bl a att gå igenom solhälsningen, några stående och ett par avstående ställningar.

Efter kursens slut kan du fortsätta på Ashtangayoga 2&3 eller mysore. Du kan köpa terminskort eller årskort om du vill yoga oftare, så kan du både gå kursen och samtidigt kombinera med andra klasser. Om du missar något tillfälle kan du ta igen på valfri klass under kursens gång.

Passar inte tiderna? Du kan också lära dig grunderna i Ashtangayoga genom att gå ”Ashtanga one-to-one”

 

Tid: Onsdagar 18.30-20.00

Lärare: Sonja Lindh Masajada

Pris: 1700:- 8ggr

Kursstart: 30/8

 

 

Tid: Söndagar 10.30-12.00

Lärare: Sonja Lindh Masajada

Pris: 1070:- 5ggr

Kursstart: 19/11

 

 

 

 

Du bokar din plats här: 

 

Varmt välkomna!