Introduktionskurs i Ashtangayoga 3ggr

Börja med yoga ♥

 

Kom och testa vår introduktionskurs i Ashtangayoga á 3 kurstillfällen. En intro ger dig en bra bild av vad Ashtangayoga är, och är det bästa sättet att börja på!

Här får du lära dig Ashtangayogans grunder, dvs dynamisk yoga där vi jobbar med medveten närvaro och balansen mellan styrka och rörlighet. Vi kommer bl a att gå igenom  solhälsningen, några stående samt några av de avslutande rörelserna.

Intro-kursen passar totala nybörjare, ingen erfarenhet behövs. Kursen är också för dig som kommit av dig och vill repetera grunderna, eller dig som utövat andra yogaformer men inte Ashtanga.

 

På Yoga By har vi lång erfarenhet av yoga och jobbar med alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna. Vi vill erbjuda dig en lugn och inspirerande plats där du är välkommen precis som du är.

 

Torsdagar 19.00-20.15

Ny Kursstart: 11/4

Pris: 650:- 3ggr

Lärare: Maria Bergvall

 

Du bokar din plats här: 

 

Varmt välkomna!

 

 

 

*Min 4 bokade, annars ställs kursen in*