Yinyogakurs – tema närvaro 10ggr

Yinyoga är en lugn yogaform där vi med hjälp av bolster, filt, yogablocks mm. landar i sittande eller liggande positioner. Mellan varje position stannar vi till i mellanrummet för att landa i känslan efter positionen.

Under den här kursen har vi fokus på det som kännetecknar yinyogan; total avslappning och närvaro. Vi tar oss tid till paus och återhämtning, tid till att landa i det som är, öva på  acceptans och känna lugnet.

Den här kursen passar speciellt bra för dig som inte har provat på yoga innan, men är även fantastisk för dig som har yogavana. Vi är en liten grupp i en lugn och harmonisk miljö på Yoga By.

Vi ses 10 tisdagar mellan kl 18.30-20.00 med start tisdag den 23 augusti, sista tillfället 25/10

Investering 1900 kr/ 10 ggr

Lärare: Katri Pethman

Missar du ett tillfälle, kan du ta igen det på någon ut av våra andra klasser under hela kurstiden.

Du bokar din plats här:Boka tid

 

Varmt välkommen!