Yoga By Inger

Inger Melander

Yogan har funnits i mitt liv av och till under en ganska lång tid, men det var först när jag och min son följde med Sonja och Yoga by till Indien 2018 som jag liksom hittade ”hem” – och jag har yogat regelbundet sedan dess. I yogan finner jag gemenskap och glädje, inre frid, vila och stillhet.

Jag praktiserar Ashtanga, hatha och yin. Denna kombo passar mig väldigt bra och stimulerar både min kropp och mitt sinne på flera olika plan. Jag undervisar i Yinyoga och assisterar på Asthtangayogan.

Yogan ger mig verktyg för att skapa lugn, sinnesro och förståelse i mitt liv. För mig är yoga många gånger ganska utmanande och tålamodskrävande, men samtidigt otroligt inspirerande, inbjudande, inkluderande och välkomnande.