Ryttaryoga – 4 tillfällen

Höj din medvetenhet och närvaro, stärk och mjuka upp din kropp.

 

Alla behöver såklart yoga, men ibland är det extra bra att förmedla yogan så att du kan använda dig av den i specifika sammanhang, som tex i sadeln.

 

Lisa Ingelstam Thunblad, som håller kursen, har en lång och gedigen erfarenhet av ridning och yoga. Här är hennes egen presentation:

”Jag har arbetat som ridlärare och tränare praktisk taget hela mitt liv. Jag började med yoga runt 2014 för att bli en smidigare ryttare och förhoppningsvis förlänga mitt friska liv. I början var det den fysiska träningen som lockade men allt eftersom att tiden gick upptäckte jag många dimensioner som öppnade sig. Mycket av det jag har lärt mig genom yogan tar jag med mig i mitt yrkesutövande. Det har givit mig otroligt mycket tillbaka i insikter om både hästar och människor. Min förhoppning är att mina hästar (och elever) utvecklas bättre och kommunicerar med större förståelse genom yogan.”

 

Vi ses vid fyra tillfälle mellan kl 15.30-17.00

Kursstart 16/1 sista tillfället  6/2 FULL

 

NYTT TILLFÄLLE:

Kursstart 13/3 sista tillfälle 3/4

 

Pris 4 tillfällen: 900:-

Lärare: Lisa Ingelstam Thunblad

Du bokar din plats här: Boka tid

 

Varmt välkomna!