Yinyogakurs – tema närvaro 10ggr

Yinyoga är en lugn yogaform där vi med hjälp av bolster, filt, yogablocks mm. landar i sittande eller liggande positioner. Mellan varje position stannar vi till i mellanrummet för att landa i känslan efter positionen.

Under den här kursen har vi fokus på det som kännetecknar yinyogan; total avslappning och närvaro. Vi tar oss tid till paus och återhämtning, tid till att landa i det som är, öva på  acceptans och känna lugnet.

Den här kursen passar speciellt bra för dig som inte har provat på yoga innan. Vi har en liten grupp i en lugn och harmonisk miljö på Yoga By.

Vi ses 10 torsdagar mellan kl 18.30-20.00 med start torsdag den 13 januari (utgår 27/1 samt 3/2, sista tillfället 31/3)

Investering 1900 kr/ 10 ggr

Lärare: Katri Pethman

Missar du ett tillfälle, kan du ta igen det på någon ut av våra andra klasser under hela kurstiden.

Du bokar din plats här:Boka tid

 

Varmt välkommen!