Det här är en kurs är för dig som aldrig tränat Ashtangayoga tidigare, eller har lite erfarenhet. Vi kommer att gå igenom andningen och solhälsningarna och under kursens gång kommer du få lära dig alla stående positioner samt en del sittande. Tanken är att du ska kunna ordningen på solhälsningarna och de första stående positionerna när kursen avslutas. Kursen innehåller också yogafilosofi med fokus på yogans åtta grenar och lite om yogans bakgrund och historia.
Du behöver inga som helst förkunskaper. Kom bara som du är.
Vi ses 16 onsdagar, med start från 24/1 till 30/5, mellan 18.00-19.15. Om du missar några gånger på din kurs har du möjlighet att ta igen det på valfri klass under terminen
Ashtanga Nivå 1 |
| Tider: |
|
2018-01-24 - 2018-05-30 Onsdagar 18:00-19:15 |
| Plats: |
| Yoga By, Troxhammar Butiksby |
| Instruktörer: |
| Sonja Lindh Masajada |
| Info: |
Priset är 2560:- För bokning samt frågor är du välkommen att maila på info@yogaby.se. |