Fascia är ett system av flexibel och rörlig bindväv som omsluter allt i hela kroppen. Om vårt fascia-system mår bra, då mår vi bra, men när fascian blir stel, spänd eller inflammerad får det konsekvenser.
I en Fascia behandling kan du få hjälp med tex. med Fibromyalgi, Frozen Shoulder, Hälsporre, Huvudvärk, Ljumskproblem, Löparknä, Muskelspänningar, Nackvärk, Ryggvärk och Tennisarmbåge/ Golfarmåge/ Musarm. Fokus är att skapa balans i kroppen!
Genom att jobba en och en kan man anpassa yogapraktiken efter just dina förutsättningar. Du kanske vill finslipa eller gå in mer i detalj på vad du ska tänka på. Eller du kanske är nybörjare och vill ha en bra grund att komma igång med.
Läs mer här >Välkommen att njuta av IR bastu på Yoga By
Här hittar du mer information kring bastun och hur du bokar