Välkommen till denna workshop med Rebecca Carlowitz, leg naprapat och yogalärare.
Vi kommer tillsammans att göra ett långt yinyogapass där vi berör varje del av kroppen samtidigt som du får en förklaring till området vi berör och varför vi just där eventuellt upplever problem och smärta. Vi inleder passet med en lättare förklaring till triggerpunkter och deras verkan, samt en kortare meditation.
Läs mer här >Upplev paradisön Zanzibar tillsammans med andra yogisar på denna oförglömliga resa.
I samarbete med The African Safari Company erbjuder vi en fantastisk resa med boende på lyxiga Breezes Beach Club & Spa.
Läs mer här >Vi välkomnar Petri tillbaka till Yoga By i augusti 2023!
Denna helg passar alla som har viss erfarenhet av mysore.
Läs mer här >Välkomna till en härlig helg med Ashtangayoga, justeringsteknik, koshas och pranayama.
Vi kommer fokusera på justeringsteknik och framförallt hur vi kan justera på ett djupare och mer närvarande sätt. Vi går igenom olika tekniker och hur vi kan arbeta med våra händer på ett sätt som gagnar eleven.
Under filosofin kommer de olika Koshas gås igenom och knytas an till hur vi justerar. Koshas, som sägs, hålla om och skydda vårt allra innersta och vår själ.