Här hittar du information om kommande yogakurser, workshops och andra aktuella händelser hos oss på Yoga By! De flesta kurserna genomförs i vår mysiga yogastudio i Troxhammars butiksby på Ekerö.
Information gällande rådande läge
Yoga By är inte bara en plats där vi utövar yoga utifrån det fysiska perspektivet. Det är också en plats för möten, känslor och samtal. För en del av er också en plats där ni får landa och tanka energi. Vi uppdaterar all info utifrån rådande läge. Du hittar gällande regler och rutiner under fliken ”Aktuellt”
Tillsammans tar vi oss igenom detta. Och stort tack till alla er som stöttar min lilla verksamhet och hjälper Yoga By att fortsätta finnas i tuffare tider <3
Med värme
// Sonja
Är det något vi alla behöver prioritera – är det att ge oss själva TID.
Tid till eftertanke, tid till stillhet och tid till att känna in, stanna upp och reflektera.
Den här förmiddagen är bara för dig! Kom som du är och få utrymme att bara vara.
Här följer en liten guide med tips om hur du kan komma igång på bästa sätt. Du kan välja ett medlemsskap som passar dig. Mer info om det hittar du HÄR
Fundera på vilket av påståendena som stämmer bäst in på dig, och läs vidare under respektive påstående hur du kan komma igång med din yogaresa hos oss
Kanske är det mycket i vardagen, massor av krav, pressat schema, slut på energi etc som gör att du vill/behöver yoga. Då kan en lugnare yogaform med fokus på nedvarvning och lugn och ro passa dig bäst.
Vi har kurser i Yinyoga och Lugn yoga. Klicka på klassen för att se aktuella datum/tider
Vill du röra mjukt på kroppen, få igång ett flöde, sträcka igenom samtidigt som du stärker? Då kan du prova både Ashtangayoga (se nedan) samt Vinyasa Flow. Klicka på klassen för att se aktuella datum/tider
Vi på Yoga By älskar yoga, och hjärtat klappar lite extra för just Ashtangayoga.
Här har du några alternativ för att komma igång:
Börja med en veckokurs.
Lär dig Ashtangayoga utifrån där just du är på det sättet som passar just dig. ”Ashtangayoga one on one” innebär 3 st 60 minuters privata lektioner. Mer info om det hittar du HÄR
Kom in! Maila! Eller ring, så hjälper vi dig att hitta ett sätt som passar.
Beroende på hur mycket du vill komma och yoga erbjuder vi olika kort.
Läs mer här >