Yinyogakurs i höst- 14ggr

Varmt välkommen till denna yinyogakurs.

Yinyoga är en lugn yogaform där vi med hjälp av bolster, filt, yogablocks mm. landar i sittande eller liggande positioner.

Under kursen lär du mer om chakrasystemet och hur du kan med hjälp av yinyoga balansera upp energin i din kropp. Genom att öva närvaro och andning i positionerna kan du även hitta in i mer meditativa tillstånd och ta med dig dina lärdomar till vardagen. Kom som du är, inga förkunskaper behövs och ”redskap” finns att låna. Lugna sittande eller liggande rörelser där utmaningen blir att vara och släppa taget.

Vi som jobbar på Yoga By har vi lång erfarenhet av yoga och jobbar med alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna. Vi vill erbjuda dig en lugn och inspirerande plats där du är välkommen precis som du är.

Vi ses vid fjorton tillfällen på tisdagar mellan kl 18.30-20.00.

 

Kursstart: Tisdag 20/8, uppehåll v 44 samt 45

Pris: 14 tillfällen 2850:-

Lärare: Katri Pethman

Du bokar din plats här:

 

Varmt välkommen!