Accessible Ashtanga- kurs 12ggr

Accessible Ashtanga – en kurs för dig som längtar efter en trygg och djup yogapraktik, i din egen takt.

Du behöver inte vara vig, stark eller kunna stå på huvudet för att börja med Ashtanga-yoga. Du behöver bara komma som du är.

Den här kursen är skapad för dig som vill möta yogan med nyfikenhet, oavsett tidigare erfarenhet eller kroppens dagsform. Tillsammans utforskar vi en tillgänglig, mjukare version av Ashtangayoga – med respekt för traditionen, och samtidigt med stor öppenhet för varje persons unika resa.

Varje klass följer en trygg struktur med:

Det här är inte en kurs där du ska prestera. Det är en plats där du får landa, röra dig, andas, lyssna inåt – och sakta växa in i en praktik som kan bli din vän genom livet.

Passar dig som:

 

Vi som jobbar på Yoga By har vi lång erfarenhet av yoga och jobbar med alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna. Vi vill erbjuda dig en lugn och inspirerande plats där du är välkommen precis som du är.I kursen ingår även tillgång till Yogastudion Online under 3 månader

Välkommen till 12 veckor där vi kombinerar tradition, tillåtande och transformation – steg för steg.

 

Datum: Onsdagar (med start 27 augusti)

Tid: kl. 17.30-18.30

Pris: 2500:-

I kursen ingår även tillgång till Yogastudion Online under 3 månader

 

Du bokar din plats här: Boka tid