När du bokar dig på kurs har du en plats reserverad varje tillfälle och behöver inte tänka på att boka vecka för vecka. Vill du hellre droppa-in när det passar dig köper du något av våra klippkort istället.
Du får även möjlighet att fördjupa dig med en och samma lärare som följer dig och din utveckling under kursens gång samt en plats reserverad för dig varje gång och behöver inte tänka på att boka varje gång.
Missar du en klass under en terminskurs tar du igen så länge kursperioden pågår.
I den här kursen fördjupar vi oss i yogans syn på människan som mer än bara en kropp. Genom de fem koshas, våra olika lager som människa, utforskar vi hur kropp, energi, sinne, visdom och inre stillhet samverkar.
Vi rör oss i ett mjukt och inkännande flöde. Här finns ingen prestation, inget tempo att följa bara ett mjukt flöde. Klassen växlar mellan långsamma rörelser, stilla positioner, andning och meditation, där varje del av praktiken kopplas till ett av våra inre lager.
Denna fördjupningskurs är en genomarbetad och professionell utbildning för dig som vill fördjupa din Ashtangayoga på både teknisk och filosofisk nivå. Kursen leds av Frank Kappas och Sonja Lindh Masajada och bygger på över 50 års samlad erfarenhet av praktik, undervisning och fördjupningsarbete inom yoga.
Utbildningen utgår från en helhetssyn där kropp, nervsystem, sinne och filosofi integreras. Under fyra intensiva helger, totalt cirka 80 timmar, möts teori och praktik i en trygg, strukturerad och dynamisk lärmiljö.
Kursen ger en stabil och hållbar grund för dig som vill fördjupa din egen praktik och/eller utvecklas som yogalärare.
Läs mer här >