Yoga för mig är ett förhållningssätt där hela jag får plats.
Yogan är så mycket mer än en rörelse, den hjälper mig att hitta balans i kroppen och i relationen till mig själv och andra.
Jag gick min första introduktionskurs till Ashtanga yoga 2008 när jag var student i Uppsala. Sedan dess har jag provat många olika former av yoga men har alltid återkommit till Ashtanga yogan som passar mig allra bäst, det är min trygga plats. Min yogapraktik har utvecklats från ett fokus på den fysiska rörelsen till att mer handla om återhämtning och energiflöden. Jag rullar ut mattan och ser vad som händer….när yogan får utgå från mig själv ser praktiken olika ut varje dag, det blir opretentiöst och stärkande!
Jag går kontinuerligt på workshops för olika lärare för att fördjupa min praktik och mitt lärande. Genom åren har jag haft turen att få inspireras av flera fantastiskt kunniga lärare från Sverige, Nya Zeeland, USA och Finland.
Jag hoppas kunna sprida min glädje för yogan och inspirera till en mer medveten närvaro och starkare kropp.