Slow flow – 5ggr – tema koshas

Välkommen till en förlängning vårens Slow Flow.

I den här kursen fördjupar vi oss i yogans syn på människan som mer än bara en kropp. Genom de fem koshas, våra olika lager som människa, utforskar vi hur kropp, energi, sinne, visdom och inre stillhet samverkar.

Precis som tidigare rör vi oss i ett mjukt och inkännande flöde. Här finns ingen prestation, inget tempo att följa bara ett mjukt flöde. Klassen växlar mellan långsamma rörelser, stilla positioner, andning och meditation, där varje del av praktiken kopplas till ett av våra inre lager.

Du får möjlighet att uppleva hur yogan kan påverka dig på flera plan, inte bara fysiskt, utan också i ditt andetag, ditt sinne och din inre upplevelse av lugn och klarhet. Inga tidigare erfarenheter behövs, du kan komma precis som du är.

Den här kursen är för dig som:

-vill fördjupa din yogapraktik bortom det fysiska
-är nyfiken på yogans filosofi och hur den känns i kroppen
-längtar efter mer balans mellan kropp, sinne och energi
-uppskattar ett lugnt tempo och en tillåtande atmosfär

Varmt välkommen på dessa fem torsdagar i vår

Vi som jobbar på Yoga By har vi lång erfarenhet av yoga och jobbar med alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna. Vi vill erbjuda dig en lugn och inspirerande plats där du är välkommen precis som du är.I

 

Datum: 5 Torsdagar: 23/4, 21/5, 28/5, 4/6 samt 11/6

Tid: kl. 18.30-19.30

Pris: 1125:-

 

 

Du bokar din plats här: 

 

Välkommen!