Här hittar du information om kommande yogakurser, workshops och andra aktuella händelser hos oss på Yoga By! De flesta kurserna genomförs i vår mysiga yogastudio i Troxhammars butiksby på Ekerö
Ge dig själv en sommar med yoga!
Yoga Foundations & Beyond är en sommarkurs för dig som vill fördjupa dig i yoga, skapa en hållbar praktik och lära dig mer om allt det som ryms inom yogan – från rörelse och andning till meditation och filosofi.
Kursen är uppbyggd i fem delar som guidar dig genom yogans olika delar. Du får möjlighet att utforska olika typer av yogaklasser, lära dig om ashtangayoga, upptäcka andningens och meditationens kraft samt lära dig mer om yogans filosofi och hur den kan användas i vardagen.
Det här är ingen kurs som måste genomföras på ett visst sätt eller enligt ett strikt schema. Tvärtom. Du gör den när det passar dig, hemma, på landet, i sommarstugan, på semestern eller i trädgården.
Tänk dig en sommar där du:
🌿 får tid att yoga i din egen takt
🌿 lär dig mer om yoga än bara positionerna
🌿 skapar stunder av lugn och återhämtning
🌿 bygger en praktik som håller även efter sommaren
🌿 får inspiration, kunskap och motivation längs vägen
Under kursen får du tillgång till:
✨ Minst 30 yogaklasser
✨ 25 yogaprat
✨ 15 meditationer
✨ 5 andningsövningar
✨ Ashtangayoga för alla nivåer
✨ Teman inom yogafilosofi
✨ Genomgång av de fem koshas
Oavsett om du är nybörjare eller har yogat länge är detta en möjlighet att låta sommaren bli en tid för både rörelse, återhämtning och fördjupning.
Ta med yogan dit sommaren tar dig.
Du kan välja att köpa kursen för 699:- och få tillgång till kursen för alltid
eller
Bli medlem för 179:- /mån och få tillgång till kursen + hela Yogastudion Online.
Det är ingen bindningstid på medlemskapet utan du kan säga upp det när du vill.
Du hittar kursen HÄR
Välkommen till höstens kurser på Yoga By
Mer info kommer inom kort, men självklart kommer vi erbjuda kurser i bla Ashtangayoga, Yinyoga och Slow flow även i höst
Välkommen till vårens kurser på Yoga By
(läs mer om kursen och boka genom att klicka på respektive kurs)
Måndagar: Ashtangayoga fördjupning (steg 2) 18.30-20.00 (14 ggr)
Tisdagar: Yinyoga vagusnerven och återhämtning 19.15-20.45 (14ggr)
Torsdagar: Slow flow – en mjukare väg in i din yoga 18.30-19.30 (12ggr)
Söndagar: Yinyoga och lymfsystemet 10.30-12.00 (10ggr)
Se även våra inspirerande workshops: Alla vårens workshops
Vi ser fram emot en vår tillsammans!
Välkommen till oss i sommar!
Med ett sommarkort kan du yoga hur mycket du vill på alla våra ordinarie klasser på sommarschemat.
Läs mer här >Beroende på hur mycket du vill komma och yoga erbjuder vi olika kort.
Läs mer här >