Här hittar du information om kommande yogakurser, workshops och andra aktuella händelser hos oss på Yoga By! De flesta kurserna genomförs i vår mysiga yogastudio i Troxhammars butiksby på Ekerö
En återhämtande klass för att landa efter veckan – och möta helgen med ny energi.
Vi lever ofta våra vardagar i ett högt tempo, med nervsystemet i det som kallas ”fight or flight”, det sympatiska läget. I den här klassen får du i stället guidning in i vårt parasympatiska system – där kroppen kan läka, återhämta och hitta tillbaka till balans.
Läs mer här >Välkommen till höstens kurser på Yoga By
(läs mer om kursen och boka genom att klicka på respektive kurs)
Måndagar: Ashtangayoga grund – djupgående intro till Ashtanga 18.30-20.00 (12 ggr)
Tisdagar: Slow flow- mjukt flöde för alla nivåer 18.00-19.00 (14ggr)
Tisdagar: Yinyoga tema nervsystemet 19.15-20.45 (14ggr)
Onsdagar: Mysorekurs – en fördjupning i Ashtanga 18.00-20.00 (8ggr)
Onsdagar: Yoga för män – en kurs för styrka, rörlighet och återhämtning 20.15-21.15 (12ggr)
Fredagar: Rest & Restore – fredagsvila för kropp och nervsystem 16.30-17.30 (4ggr,1 fre/mån)
Söndagar: Yinyoga med tema chakrasystemet 10.30-12.00 (7ggr)
Vi ser fram emot en höst tillsammans!
Beroende på hur mycket du vill komma och yoga erbjuder vi olika kort.
Läs mer här >