Välkommen till denna lördag där du får en introduktion till ashtangayoga!
Klassen passar dig som är intresserad av att prova på för att få en förståelse för ashtangayogan. Du behöver inte ha några förkunskaper. Efter denna klass kan du fortsätta att yoga med oss, antingen genom att du hoppar på vår kurs eller genom att gå på andra valfria klasser på schemat.
Ashtangayoga är en fysisk, dynamisk form av yoga från Mysore, södra Indien. Praktiken innehåller en andningsteknik och blickfokus i kombination med en fast serie positioner som binds ihop till ett rörelsemönster. Fokus ligger på andning, koncentration och medveten närvaro och med regelbunden praktik får du ökad stabilitet i både kropp och själ.
På Yoga By har vi lång erfarenhet av ashtangayoga och jobbar med alla nivåer, allt från nybörjare till mer erfarna. Vi vill erbjuda dig en lugn och inspirerande plats där du är välkommen precis som du är.
Vi ses lördagen den 7 november mellan kl 12.00-14.00
Pris: 350:-
Lärare: Katri Pethman
(För att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer och ha möjlighet att hålla visst avstånd mellan mattorna så tar vi endast in 8 personer på denna kurs)
För bokning av plats kontakta oss på info@yogaby.se
Välkomna!
| Tider: |
|
2020-11-07 11:00 - 13:00 |
| Plats: |
| Yoga By, Troxhammar Butiksby |
| Instruktörer: |
| Katri |