Här hittar du information om kommande yogakurser, workshops och andra aktuella händelser hos oss på Yoga By! De flesta kurserna genomförs i vår mysiga yogastudio i Troxhammars butiksby på Ekerö
Välkommen till en sommarintensiv Ashtangayogakurs för dig som är nyfiken på Ashtanga – eller som vill repetera grunderna och landa djupare i traditionen. Under fyra morgnar guidar jag dig genom den stående sekvensen och avslutande delarna i den traditionella Ashtangapraktiken.
Vi går igenom teknik, andning och yogafilosofi – på ett sätt som är tillgängligt, inspirerande och grundat i tradition. Det här är en möjlighet att under fyra dagar få en tydlig karta till en livslång yogaväg.
Inga förkunskaper krävs – stel kropp, nybörjarsinne och nyfikenhet välkomnas 🙂
Dags för årets sommarworkshop/yogahelg.
En liten yogahelg/miniretreat på hemmaplan, där vi får yoga, nörda in oss i anatomi/teknik, teori/praktik, prata lite filosofi, och lära oss mer om lymfatiska och glymfatiska systemet. Två dagar med fokus på teknik, förståelse och långsiktig praktik.
Läs mer här >Sidan uppdateras inför hösten
Här följer en liten guide med tips om hur du kan komma igång på bästa sätt. Du kan välja ett medlemsskap som passar dig. Mer info om det hittar du HÄR
Fundera på vilket av påståendena som stämmer bäst in på dig, och läs vidare under respektive påstående hur du kan komma igång med din yogaresa hos oss
Kanske är det mycket i vardagen, massor av krav, pressat schema, slut på energi etc som gör att du vill/behöver yoga. Då kan en lugnare yogaform med fokus på nedvarvning och lugn och ro passa dig bäst.
Vi har kurser i Yinyoga och Lugn yoga. Klicka på klassen för att se aktuella datum/tider
Vill du röra mjukt på kroppen, få igång ett flöde, sträcka igenom samtidigt som du stärker? Då kan du prova Ashtangayoga (se nedan)
Vi på Yoga By älskar yoga, och hjärtat klappar lite extra för just Ashtangayoga.
Kom in! Maila! Eller ring, så hjälper vi dig att hitta ett sätt som passar.
Välkommen till oss i sommar!
Med ett sommarkort kan du yoga hur mycket du vill på alla våra ordinarie klasser på sommarschemat.
Läs mer här >Beroende på hur mycket du vill komma och yoga erbjuder vi olika kort.
Läs mer här >