Här följer en liten guide med tips om hur du kan komma igång på bästa sätt. Du kan välja ett medlemsskap som passar dig. Mer info om det hittar du HÄR
Fundera på vilket av påståendena som stämmer bäst in på dig, och läs vidare under respektive påstående hur du kan komma igång med din yogaresa hos oss
Kanske är det mycket i vardagen, massor av krav, pressat schema, slut på energi etc som gör att du vill/behöver yoga. Då kan en lugnare yogaform med fokus på nedvarvning och lugn och ro passa dig bäst.
Vi har kurser i Yinyoga och Lugn yoga. Klicka på klassen för att se aktuella datum/tider
Vill du röra mjukt på kroppen, få igång ett flöde, sträcka igenom samtidigt som du stärker? Då kan du prova både Ashtangayoga (se nedan) samt Hathayoga. Klicka på klassen för att se aktuella datum/tider
Vi på Yoga By älskar yoga, och hjärtat klappar lite extra för just Ashtangayoga.
Här har du tre alternativ för att komma igång:
Våra intro-helger är det allra bästa sättet att börja på. Du får lära dig grunderna i ashtangayoga, lära känna oss och hur vi jobbar och se hur du trivs i våra lokaler.
HÄR hittar du länk till alla planerade introhelger
Passar inte datumen för vår introhelg, så kan du gå den som veckokurs på 7 tillfällen. Sjävklart erbjuder vi sen även fortsättningskurser. Klicka HÄR för att läsa mer
Du kan också börja genom att ta privatlektioner. PT-yoga kan också vara ett alternativ om kurstiderna inte passar eller om du inte trivs med gruppaktiviteter. Mer info om det hittar du HÄR
Kom in! Maila! Eller ring, så hjälper vi dig att hitta ett sätt som passar.